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Manipula tu cerebro para que te sea posible acordarse casi todo
El Campeon Mundial sobre Memoria reinante, Alex Mullen , puede grabar el disciplina sobre un mazo sobre cartas en 17 segundos. Sin embargo, de algunas formas, es igual de olvidadizo que todos las demas.
“Olvido demasiadas cosas basicas, como en donde deje mis llaves”, cuenta Mullen, quien estudia Medicina en la Universidad de Mississippi, Estados Unidos.
Los atletas de la memoria, como Mullen, podrian acordarse decenas o tambien sobre miles sobre terminos, numeros e imagenes elegidas al azar, hazana que podria parecer extraordinario. Sin embargo, Conforme un estudio que se publico en marzo , cualquier ser puede entrenar su cabeza con los mismos trucos que utilizan las mi?s grandes competidores a grado mundial y no ha transpirado reestructurar las pi?ginas cerebrales en el proceso.
Para el estudio, los investigadores reclutaron a 23 sobre los excelentes atletas de memoria en el mundo desplazandolo hacia el pelo compararon su cabeza con el de quienes De ningun modo habian empleado estrategias de superar la memoria. Despues, sometieron a ciertos de las recien llegados a un programa de entrenamiento Con El Fin De la memoria desplazandolo hacia el pelo observaron las cambios que ocurrieron en su cerebro.
Dentro de mas practicaban las estrategias, el cerebro sobre las novatos empezaba a parecerse al sobre los atletas sobre la memoria… asi como eso ocurrio en casi nada seis semanas.
“Estas proezas de memoria verdaderamente increibles… nunca son una forma sobre talento innato. Es en realidad puro entrenamiento”, www.besthookupwebsites.net/es/waplog-review/ dijo Martin Dresler, especialista en neurociencias de la Universidad Radboud sobre Holanda desplazandolo hacia el pelo director del estudio.
Mullen, quien dispone de relativamente poco tiempo en el ambiente sobre la supermemoria y que no participo en el analisis, nunca estaba extremadamente sorprendido. El mejor deportista sobre memoria dijo que, anteriormente de que comenzara su ejercitacii?n, “creia que mi memoria nunca era tan buena. Puedes elaborar cosas que probablemente crees que no eres competente sobre hacer”, dijo.
La organismo de el cabeza
Boris Nikolai Konrad , investigador del laboratorio sobre Dresler y no ha transpirado atleta de la memoria, esperaba dar con un hipocampo agrandado (el centro de la memoria) en los atletas sobre la memoria. Sin embargo, estos cerebros (incluido el suyo) nunca parecian diversos sobre los sobre las novatos.
“Me sorprendio que no encontraramos diferencias estructurales en el cerebro”, dijo Konrad, quien ocupa el lugar 24 a grado mundial Conforme el Consejo Mundial de Deportes de Memoria.
Su hipotesis se baso en estudios acerca de las taxistas londinenses, quienes deben grabar miles de calles desplazandolo hacia el pelo lugares sobre importancia de pasar un examen famoso por su empleo de traba, acreditado igual que The Knowledge. Previamente se determino que tenian el hipocampo mas enorme .
No obstante la estructura cerebral de las atletas de la memoria nunca era distinta de la de las principiantes, de acuerdo con Konrad, habia diferencias en su funcionamiento sus centros de memoria se comunicaban intensamente con las centros visual desplazandolo hacia el pelo espacial.
Konrad dijo que esto se debe A el metodo en la cual entrenan las atletas de la memoria se imaginan sitios conocidos desplazandolo hacia el pelo los llenan de objetos imaginarios que relacionan con lo que desean rememorar. Conforme las investigaciones, con esta tecnica puedes lograr que las recuerdos se fijen al utilizar alguna cosa en lo que los humanos son excelentes por esencia el educacion y no ha transpirado la navegacion visual. Gran cantidad de atletas conocen este sistema como “el palacio sobre la memoria”.
Konrad explico que cuando usan este metodo, los atletas sobre la memoria utilizan mas zonas cerebrales, praxis que cambia unicamente la conectividad cerebral asi como no su configuracion.
“Con El Fin De varios podria acontecer un mensaje estimulante no tienes que tener un cerebro especial”, dijo.
Juegos mentales
Mullen comenzo a interesarse en las estrategias para perfeccionar la memoria cuando estaba leyendo M nwalking With Einstein, un libro que prostitucion sobre el anualidad que un cronista dedico a conseguir el Campeonato sobre Memoria 2006 en Estados Unidos usando el sistema de el palacio sobre la memoria. El titulo del texto se refiere a un truco nemotecnico que el autor usaba Con El Fin De memorizar el equilibrio sobre un mazo de cartas la apariencia mental de Albert Einstein practicando el transito sobre baile m nwalk.
“primero sobre eso Jami?s habia oido hablar de estas tecnicas para incrementar la memoria”, cuenta Mullen, quien transforma sus cartas en personajes como el capitan Kirk sobre Star Trek o en Gandalf, sobre El senor de las anillos.
Cuando cursaba el primer ano en la Universidad Johns Hopkins, Mullen adopto algunos trucos de examinar. No obstante, no paso bastante lapso con el fin de que experimentara con las mismas tareas que se utilizan en las competencias de memoria narrar largas secuencias sobre unos y no ha transpirado ceros, memorizar mazos de cartas asi como empatar la relacion de nombres con las rostros.
“Se volvio adictivo, en la misma manera en la cual Candy Crush es adictivo”, explico. “Sigues deseando mejorar tu tiempo y tu puntaje”.
Mullen usa ese tiempo metodo para memorizar las temas de cuerpo y bioquimica en la autorizacion sobre Medicina. El metodo tambien puede ayudar a algunas personas a grabar una cosa tan sencilla igual que una relacion sobre compras.
Cuando no esta preparandose Con El Fin De una competencia importante, Mullen dedica unos 30 minutos al fecha an ejercitar las tecnicas. Eso seria exactamente el similar tiempo que los consumidores entrenaba en el analisis de Dresler.
Lo mas interesante, de acuerdo con Dresler, podria ser los resultados sobre este analisis son exclusivos para esta estrategia de memorizacion. En su estudio no separado comparo an algunos que aprendieron las secretos con algunos que no lo hacen, sino que un tercer conjunto recibio un ejercitacii?n sobre memoria distinta basado en la repeticion, no en la visualizacion.
Este grupo, que Jami?s aprendio el metodo de el palacio de la memoria, solo logro mejoras modestas en la cuantia de palabras al azar que podian recordar y no ha transpirado su cabeza no mostro los mismos cambios en la resonancia magnetica versatil. Cuatro meses luego, su memoria regreso a la normalidad; estadisticamente no habia diferenciacion dentro de ellos y no ha transpirado el grupo que nunca habia recibido entrenamiento uno.
Por otra parte, el grupo que entreno igual que los profesionales conservaba gigantesco pieza de las capacidades novedosas cuatro meses despues.
“ciertamente puedes ponerse al cerebro en la misma directiva que las superiores atletas sobre la memoria de el mundo”, dijo Dresler, quien agrego que nunca es necesario entrenar diariamente durante seis semanas para incrementar tu memoria.
“Puedes ver mejoras considerables en tu memoria en una sola tarde”.