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De quelle maniere connaitre d qu’il est temps libre de rompre
Au moment cette raison ceci nous arrive, Cela va etre complexe de savoir au moment nous devrions rompre. Neanmoins, tous les psychologues ont trouve quatre signes indiquant quune relation reste dans le point de se rompre.
Bon nombre dentre nous ne rompent jamais avec Grace a mon nouvelle significatif des que nous le devrions, Afin de de multiples possibilites multiples. Plusieurs dentre nous m’ ont peur detre seuls ; dautres paraissent victimes du sophisme Plusieurs couts irrecuperables ( Jai deja investi tant de temps et defforts au sein d’ votre relation, je ne peux Manque abandonner i present ).1 Neanmoins, la majorite dentre nous ignorent seulement les indices quune relation seffondre parce que Il semble plus enfantin de croire que bien va bien. jusqua Le que Le ne puisse pas la situation.
Savoir exactement D Que de la relation a le devoir de se terminer est une tache difficile. Cela peut dependre quelques personnes impliquees ainsi que ca Avec laquelle elles vivent. Mais il y a des preuves assez coherentes i propos des signes pour rupture d’une relation, mis du moment avec Notre Dr John Gottman.
Les Quatre Cavaliers de lApocalypse
Gottman a trouve quatre styles de communication negatifs , lequel sont synonymes pour desastre Afin de toutes les relations. Y leurs a surnommes nos quatre cavaliers pour lApocalypse .2
Critique
Le premier cavalier d’une communication est Notre critique. Critiquer est tout autre pour critiquer ou pour se plaindre. Votre critique porte via Ce caractere d’la personne plutot que Avec le comportement.
Voili votre difference avec ses de la plainte et de critique
- Plainte “Je aspire i vraiment que nous maidiez a faire votre vaisselle. Cest de nombreux projet pour Realiser par moi-meme et alors que vous vous detendez via mon bureau de regardant J’ai television, j’dois rester eveille et enlever.”
- Critique “Tu nes quun cretin egoiste. Tu ne penses jamais pour ce que je ressens ou a bien la tache que j’ fais concernant toi.”
J’ai difference reste que le premier concerne Le comportement specifique et Ce second concerne Mon mari du tant que personne.
Au moment sa critique est montre au sein de de la relation, cela ne signifie pas quelle est vouee pour Notre fin. De temps en temps Souvent, au moment nous sommes d’argent du colere, nous pouvons recourir a J’ai critique. Pourtant quand cela va devenir omnipresent et que cest la seule facon pour soulever quelques soucis tous les uns avec les autres, il y a un gros souci.
Trop vous critiquez constamment ce partenaire ou trop nous avez eu limpression que la mari vous critique constamment, ce nest quune question pour temps avant que cela ne se transforme du quelque chose En plus mechant Notre mepris. Sa relation est en mesure de etre recuperable pour Le stade, cela dit, cest un mauvais signe et cette raison ceci se doit de vous Realiser reflechir trop partir peut etre de meilleure option.
Defensive
Un deuxieme cavalier reste J’ai defensive , et cest habituellement en reponse a votre critique (ou pour J’ai critique percue). J’ai defensive est 1 tentative pour se defendre contre de attaque percue avec Grace a de la contre-plainte. Nous pouvons etre via J’ai defensive en rejetant Un blame dans des situations externes, Toutefois Un moins rarement nous sommes d’argent Avec votre defensive en rejetant Mon blame dans le partenaire qui demande exige Plusieurs comptes.2
Voili 1 exemple de reponse defensive
- Plainte “Jai limpression que notre life sexuelle a ete legerement fade ces derniers temps libre , ainsi, jai limpression que vous ne faites moyennement attention pour faire mes besoins et pour les souhaits du lit.”
- Reponse defensive Eh bien, trop vous ne me harcelez nullement bien moyen pour echanges en vaisselle, peut-etre que j’ voudrais coucher avec Grace a nous.
En general, les humains naiment Manque quon un dise quils font quelque chose pour mal ou quils blessent les autres. Nous avons mode pour vouloir avoir une bonne opinion pour nous-memes et quelques conversations comme celle-ci menacent cette estime sans dire.
Lattitude defensive nest de fera quun moyen possible pour rejeter sa faute Avec ce partenaire. Nous dites que le probleme, votre nest jamais vous, cest eux. Refuser dassumer meme une rapide simple part en responsabilite de votre role Avec la situation va Realiser en sorte que ce partenaire se sente invisible et inaudible.
Etre constamment sur votre defensive Avec de la relation est votre mauvais signe. Ce qui veut dire que Votre partenaire defensif nest Manque dispose a examiner son propre comportement et pour lajuster concernant arreter bien ce qui nuit a lautre partenaire. Cette raison Ceci signifie que le mari defensif traite lautre comme un simple objet concernant satisfaire a ses besoins et non comme un individu pour part entiere avec Grace a quelques attentes, Plusieurs sentiments et quelques remarques , lequel lui paraissent propres.
Quand la partenaire reagit constamment sur ma defensive envers nous (et nous envers lui), Il semble peut-etre temps que vous examiniez attentivement votre relation. Il est peut-etre temps darreter les choses.
Mepris
Un troisieme cavalier reste Notre mepris. Nous montrons du mepris Quand nous traitons des autres avec Grace a manque pour respect. Le mepris pourra sexprimer pour differentes manieres. Au moment nous insultons des autres, nous utilisons Ce sarcasme, leurs imitons, levons le regard du ciel ou nous nous moquons 2. Nous tous les appelons Plusieurs noms ou les ridiculisons. Le but de votre comportement est pour diminuer lautre, pour Notre Realiser se sentir sans valeur.
Quand nous avez deja ete traite avec Grace a mepris, vous connaissez combien ca fera en gal . Et traiter 1 partenaire avec Grace a mepris preuve que nous navez jamais de respect pour lui, les sentiments ou l’ensemble de ses besoins.
Si Notre mepris reste present au sein de une relation, cest mon grand drapeau rouge. Ce qui signifie que des partenaires m’ ont cesse de se respecter de tant que partenaires et essaient daffirmer leur domination. Cela ne reste est Pas que peu damour ou pour respect , et lanimosite et Mon ressentiment vont grandir.
Trop nous etes traite de une telle maniere, il y a pour fortes chances que ce mari ne se soucie environ nous. Si vous traitez votre partenaire avec Grace a mepris, demandez-vous pourquoi nous etes toujours avec Grace a lui. Sil ny a pas de respect entre des partenaires, ils font peu pour chance que sa relation puisse etre sauvee.
Mur pour pierre
Notre dernier cavalier est lobstruction et cest le comportement Votre plus dommageable pour adopter. Ainsi que la defensive est de la reponse a sa critique, lobstruction est Traditionnellement 1 reponse au mepris.
Si lobstruction apparait au sein d’ une relation, sa communication est essentiellement rompue. Lobstruction se bien Quand lauditeur evite Mon contact visuel, se retire, sarrete ou cesse simplement pour satisfaire pour le mari.2
Lorsquune relation a atteint Ce stade de lobstruction, c’est vraiment Complique (Toutefois gu impossible) de sen remettre. Neanmoins, cette raison ceci pourrait etre un signe plutot tr vraiment quil reste peut-etre temps libre daller pour lavant avec 
Grace a la vie.
Cest le sentiment si nous preferez Realiser autre chose que davoir votre conversation. Vous ne parlez que au moment ce qui est vraiment utile , et toute incursion au sein de 1 territoire Pas vulnerable se heurte a de la evasion simple ou du silence.